¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para aliviar el insomnio, esta meditación es ideal para escuchar por la noche.Cada respiración consciente te meditación para calmar la mente acerca más al descanso.Solo busca un lugar tranquilo.Puedes ver la medita